オリオン＆アンジェリカ

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日南市が行っています「生活習慣病を予防しましょう！」というテーマで。

高血圧予防＆アロママッサージ、脂質異常予防＆ヨガ、ヘルシー料理教室
と、私が受講したくなるこの講座。

今回声をかけていただいて、アロママッサージの講師で行ってきました。

４会場行ったので、高血圧についてとても学ばせてもらいました！

お話聞きながら自分の食生活を反省したり（最近野菜を食べる量が少なく、油ものが多かった）
大動脈の大きさに驚いたり（直径２．５センチのホースが見本でありました）
腎臓は毎分１リットルの血液を濾過しているのに驚いたり（働き者！）

カラダのすごさを改めて知りました。

アロマハンドマッサージもみなさん楽しそうにニコニコしてやってらっしゃいました

楽しかった～

良い経験をさせていただきました。

ありがとうございました